Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 87.43g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Дижонская Горчица, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Морковча , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|