Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 31.97g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. Lunch: Сушки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Гост Сосиски , Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|