Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 72.17g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Эконива Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ежевика, Здоровое Меню Суворовская Каша. Lunch: Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка на Гриле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|