Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 111.55g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Arachidi, Caffè Espresso. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Lenticchie, Caffè Espresso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Bonduelle Iceberg, Grana Padano Grana Padano, Zucca Delica, Fesa di Tacchino, Farina di Grano Integrale, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Land Yogurt Greco 0%, Uva Bianca, Uva Bianca, Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giorgia__24's Weight History
|