Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 114.75g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Ламбер Сыр Легкий, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Ветчина, Куриные Голени с Кожей, Блинберри Салат Цезарь, Блинберри Суп-Лапша из Курицы. Dinner: Яблочный Пирог, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|