Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 83.40g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо Куриное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Малина, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малина, Alpro Almond Barista, Soul In The Bowl Поке с Креветкой , Protein Rex Brownie Chocolate Cherry. Dinner: Свой Урожай Малина , Моя Цена Сушки Традиционные, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|