Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 93.00g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Кета Соленая , Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Жареное Яйцо. Lunch: Лидер Фреш Салат Фриллис , Calve Соус Сливочно-Чесночный , Бахетле Голень Куриная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristockka's Weight History
|