Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 53.29g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Мясо по-Французски, Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Нектарин, Оладьи из Кабачков, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|