Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 59.21g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Глобус Огурцы Малосольные, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Творог 9%. Dinner: Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Viola Питьевой Йогурт 0,4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|