Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 146.34g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соленая Пищевая Рыбная Продукция Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Кабачок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сосиски Куриные, Bonduelle Кукуруза, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоки, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. Snacks/Other: Просекко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|