|
Худею по капелюшечке в неделю 🫤
|
69.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 74.35g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Черный, Ашан Гранат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Волков Смузи Банан, Апельсин, Лимон, Белый Хлеб, Лосось, Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
ничего себе капилюшечка.👍
22 Sep 23 by member: lisa220887
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстолобик#1's Weight History
|