Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 53.29g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Простой Выбор Булочки Фламандские, Активия Йогурт Клубника, Карбонад. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Dinner: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Young Poong Cheese Topokki. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dveslopolova's Weight History
|