Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 91.58g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Грецкие Орехи, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|