Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
3507 kcal
|
Fat: 189.29g | Prot: 148.97g | Carbs: 311.57g.
Breakfast: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Магнит Вафли, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Растворимый Кофе (из Порошка), Шеф Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Хлеб с Изюмом, Майонез, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Now Макадамия, Snickers Сникерс, Fit&Sweet Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
MrShchepetkov's Weight History
|