Kotstik's Journal, 22 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
58.5 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 September 2023:
4694 kcal Fat: 143.31g | Prot: 133.82g | Carbs: 349.46g.   Breakfast: Багет, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Green Salad Овощная Смесь Итальяно. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые. Dinner: Водка, Ром с Колой, Швейцарский Сыр, FARШ Блю Чиз Бургер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Арбуз. Snacks/Other: Alpen Gold Пикник. more...
1566 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kotstik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.