Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 95.36g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Рот Фронт Батончики, Манная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|