Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 84.52g | Carbs: 269.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , ВкусВилл Хлеб МОНЖ. Lunch: Растительное Масло, Говяд тушеная, Картофель Отварной. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы ржаные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|