Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 43.53g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Морковь, Профитроли, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Арнаут Бабушкин Пирог с Сырной Начинкой с Укропом и Чесноком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Икра Лососевая, Чай с Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. Dinner: Додо Пицца Коктейль с Печеньем Орео , Картошка Вареная, Совок Тушенка Говядина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashaaaa17's Weight History
|