Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 155.94g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Сезонная , La Pina Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Шампиньоны, Индилайт Филе Голени Индейки , Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Форель на Пару. Snacks/Other: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|