Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
804 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 40.91g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Слобода Майонез, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty1230's Weight History
|