Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 83.29g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Мерси Конфеты, Клементины, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|