Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 50.49g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Алые Паруса Плов с Овощами, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры. Dinner: Чай, Пятерочка Сахар, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Good Day Шоколадная Паста. Snacks/Other: Молоко, Витьба Хлопья Кукурузные Шоколадные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|