Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 51.62g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Барни Барни Молоко, Jacobs Caramel Latte 3В1, Ичня Сгущенка, Шоколад. Lunch: Суп из Семги, Швейцарский Сыр, Глобино Паштет Печеночный, Булкин Хлеб Амстердамский Тостовый. Dinner: Lay's Чипсы Острый Чили, Оболонь Пиво Светлое, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|