Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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58.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1781 kcal
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Fat: 59.58g | Prot: 123.10g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Ondine Milk Egg, HN Nutrition Avoine. Lunch: Lesieur Huile Isio 4, L Etat du Volailler Dinde, Oeuf. Dinner: Heudebert La Biscotte, Danone Cottage Cheese, Carrefour Amandes , Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,8g), Auchan Banane, Lesieur Huile Isio 4, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Haribo Fraises Tagada, M&M's M&M's, Carrefour Amandes , Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. more...
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1586 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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