Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 114.69g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Pilos High Protein Serek Malinowy, Авокадо, SM Ryki Ser Active Protein, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Lidl Maliny, Poltino Borówka Amerykańska , Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Sante Erytrytol, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Нектарины, Кукуруза, Łuków Burger Wołowy, Kamis Musztarda Delikatesowa, Heinz Ketchup Łagodny, Freshona Pieczarki Marynowane, Krasnystaw Ser Haluni, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dan Cake Burger Buns. Dinner: Авокадо, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Банан, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Krasnystaw Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|