Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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48.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1392 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 95.18g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Esselunga Valeriana, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. Dinner: Radicchio Rosso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Yamamoto Infusion-Elite, Vitad'or Olio di Cocco, Vitad'or Olio di Cocco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Fiorentini Chips Super Protein, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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