Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 53.73g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: O'Zera Белый Шоколад с Ананасом и Взрывной Карамелью, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Добрянка Хлеб Пшеничный Чесночный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Поджаренный Хлеб Французский или Венский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|