Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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887 kcal
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Fat: 30.07g | Prot: 50.87g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Spicchi di Sole. Lunch: Donzela Tonno all'olio di Semi, Jocca Fiocchi di Latte, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. more...
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steady weight
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Stefano10's Weight History
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