|
Привет, вторая шестерка. Давно не виделись. Знаю, что ты не надолго. Что вес еще будет прыгать и до стойкой второй шестерки еще далеко, но все равно рада тебя видеть.
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 72.88g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Полевское Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Вареное Яйцо. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|