Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 127.91g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Му-У Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Баклажаны Гриль, Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Рогачев Сгущенка, Иван-Поле Яблоко Печёное, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Мясновъ Яблочный Зефир, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|