Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 89.50g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Теос Актив, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ганна Паштет Любительский, Сливочное Масло, Food Collection Рис Красный Жасмин. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Красный Пищевик Зефир Банановый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Ясь Белоус Сыр, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Snacks/Other: M&M's С Молочным Шоколадом, Помидоры, Коммунарка Шоколад, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Маг Хлеб Нарезанный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|