Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 40.14g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. Dinner: Сметана 20%, Прайм Стар Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Prime Блинчики Творог Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trampapa7's Weight History
|