Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 53.39g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники, Перекресток Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Белый, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе с мазиком, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблочный Пирог, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|