Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
71 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 48.12g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Копченая. Dinner: Сырок Творожный. Snacks/Other: Глинтвейн, Яблоко, Грейпфрут, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|