Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
793 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 34.03g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Шато Тамань Брют Розовое, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Светаево Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.preyzendorf's Weight History
|