Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
3114 kcal
|
Fat: 119.51g | Prot: 147.13g | Carbs: 331.61g.
Lunch: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Фасоль (Консервированная). Dinner: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Чай с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Кофе, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. more...
|
|
|
MrShchepetkov's Weight History
|