Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 93.69g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iza_moyaiza's Weight History
|