Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 76.45g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творог 5%, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Вафли Кокосовые. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Слобода Майонез, Край Каравай Батон с Отрубями, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудесный Край Пряники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty1230's Weight History
|