Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 77.30g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Виноград, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Фуджи Онигири Нежный, Фуджи Онигири Акай, Бургер Кинг Латте Большой. Dinner: Japcake Торт Чизкейковый Клубника-Банан. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|