Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 31.00g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Confectum Маршмеллоу, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Глобус Багет Рустика, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Доширак Домшим. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Малиновый с Рикоттой, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Драже «Райский Миндаль». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|