Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2213 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 78.15g | Carbs: 310.01g.
Breakfast: Flint Сухарики со Вкусом Краба , Sandora Ананасовый Нектар, Captain Morgan White Rum, Торт. Lunch: Гречка с Курицей, Хек Отварной, Шоколад, Катеринослав Хлеб Рогалик с Маком, Jacobs Caramel Latte 3В1, Ичня Сгущенка. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Агуша Пюре Яблочное . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|