Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 108.95g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Lunch: Пирожное Картошка, Котлета Домашняя, Михайлик Kitchen Рис Жареный с Яйцом и Овощами. Dinner: Сырники Домашние, Суп с Клецками, Not Bad Протеин, Село Зелёное Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Графские Развалины, Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostacurt86's Weight History
|