Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 97.78g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, Окское Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lunch: Vimgym Протеин Клубничный Пай, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|