Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2862 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 223.77g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Яйцо, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Вареные , Cheese Gallery Сыр Пармезан. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное . Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|