Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 64.57g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Славянские Кружева Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Dinner: Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabriun's Weight History
|