Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 57.57g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Вкусно и Точка Тост с Ветчиной и Сыром , Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Сливы, Яблочный Пирог, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сливы, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|