Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 61.08g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Варенье, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|