Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 71.53g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Варенье, Песочное Печенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|