Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 108.57g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Лаваш, Ашан Сыр Здоровье, Чізкейк Ольга. Lunch: Помидоры, Авокадо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чізкейк Ольга. Dinner: Овощное Соте, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|