Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
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65.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2023:
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1444 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 71.49g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Maribel Marmellata Amarene, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Lunch: Nature Mix Barretta con Avena, Land Sottilette, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Tea: Nature Mix Barretta con Avena. Dinner: Nature Mix Barretta con Avena, Ca' Bianca Crackers Integrali, Jolie Funghi Tagliati alla Contadina, Granarolo Mozzarella Light. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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crivez77's Weight History
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